ব্রেসেস চলাকালীন দাঁত পরিষ্কার রাখা আগের চেয়ে একটু কঠিন। কিন্তু যত্নে অবহেলা করলে ব্র্যাকেটের চারপাশে সাদা দাগ ও ক্যাভিটি হতে পারে, যা ব্রেসেস খোলার পর স্থায়ী দাগ রেখে যায়।
প্রতিদিনের যত্ন
- প্রতিবার খাওয়ার পর ব্রাশ করার চেষ্টা করুন
- অর্থোডন্টিক বা ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ দিয়ে তারের নিচে পরিষ্কার করুন
- ফ্লস থ্রেডার বা ওয়াটার ফ্লসার ব্যবহার করুন
- ফ্লোরাইড মাউথওয়াশ উপকারী
যে খাবার এড়িয়ে চলবেন
- শক্ত খাবার — বাদাম, শক্ত ক্যান্ডি, বরফ চিবানো
- আঠালো খাবার — চুইংগাম, ক্যারামেল
- আস্ত আপেল বা ভুট্টা — কেটে ছোট টুকরো করে খান
ব্যথা হলে
প্রতিবার টাইট করার পর ২-৩ দিন হালকা ব্যথা স্বাভাবিক। নরম খাবার খান; তার বা ব্র্যাকেট খোঁচা দিলে অর্থোডন্টিক ওয়াক্স ব্যবহার করুন।
কখন ডেন্টিস্ট দেখাবেন
ব্র্যাকেট খুলে গেলে বা তার ভেঙে গেলে দ্রুত অর্থোডন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।