দাঁতের সুস্থতা শুধু সুন্দর হাসির জন্য নয়, পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের সাথেও জড়িত। নিয়মিত কিছু অভ্যাস মেনে চললে বেশিরভাগ দাঁতের সমস্যা সহজেই এড়ানো যায়।
যা করবেন
- দিনে দুইবার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন
- প্রতিদিন অন্তত একবার ফ্লস ব্যবহার করুন
- মিষ্টি ও কোমল পানীয় কম খান
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
দাঁতে ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বা মুখে দুর্গন্ধ থাকলে দেরি না করে ডেন্টাল সার্জনের পরামর্শ নিন।