আমাদের মুখে থাকা ব্যাকটেরিয়া খাবারের চিনি থেকে অ্যাসিড তৈরি করে। এই অ্যাসিড ধীরে ধীরে দাঁতের শক্ত আবরণ বা এনামেল ক্ষয় করে ছোট গর্ত তৈরি করে, যাকে আমরা ক্যাভিটি বলি। শুরুতে ব্যথা থাকে না বলে অনেকেই দেরিতে বুঝতে পারেন।
ক্যাভিটির প্রধান কারণ
- ঘন ঘন মিষ্টি ও চিনিযুক্ত পানীয় খাওয়া
- রাতে ব্রাশ না করে ঘুমিয়ে পড়া
- দাঁতের ফাঁকে খাবার জমে থাকা
- মুখ শুকিয়ে যাওয়া বা লালা কম হওয়া
প্রতিরোধের উপায়
- দিনে দুইবার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন
- প্রতিদিন একবার ফ্লস ব্যবহার করুন
- মিষ্টি খেলে খাবারের সাথে খান, বারবার নয়
- প্রতি ছয় মাসে একবার চেকআপ করান
প্রাথমিক লক্ষণ
দাঁতে সাদা বা বাদামি দাগ, ঠান্ডা-মিষ্টিতে শিরশির করা, বা খাবার আটকে যাওয়া ক্যাভিটির প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এই পর্যায়ে ছোট ফিলিংয়েই সমস্যা সমাধান করা যায়।
কখন ডেন্টিস্ট দেখাবেন
দাঁতে দাগ, গর্ত বা ব্যথা টের পেলে দেরি না করে ডেন্টিস্ট দেখান — দ্রুত চিকিৎসায় খরচ ও কষ্ট দুটোই কম হয়।